Prawie połowa społeczeństwa ma problem z prowadzeniem zbilansowanej, zdrowej diety. Zaczynanie od poniedziałku jest słynną maksymą, po to, aby kolejny weekend spędzić na kanapie przed telewizorem z paczką chipsów. W przypadku, kiedy brak czasu nie pozwala na przygotowanie odpowiednio skomponowanych posiłków, z pomocą przychodzą cateringi dietetyczne. Jakie zalety opowiadają się za sukcesem tego typu usług i czy zawsze jest tak kolorowo?

Zalety cateringu dietetycznego

Przede wszystkim catering dietetyczny to zaoszczędzenie czasu. Można zapomnieć o godzinach spędzanych w kuchni na przygotowywaniu posiłków. Potrawy są dostarczane pod drzwi, zazwyczaj w godzinach porannych, co dodatkowo pozwoli zaoszczędzić trochę czasu rano na uszykowanie się do pracy. Ponadto nie trzeba martwić się o błąd w wyliczeniu kalorii, które należy spożywać w ciągu dnia. Jest to bardzo istotne w przypadku redukcji masy ciała. Eksperci z firmy cateringowej przygotują posiłki o odpowiedniej kaloryczności, dzięki czemu odchudzanie będzie łatwiejsze. Poza tym, przygotowane dania są odpowiednio zbilansowane, więc posiadając dietę eliminacyjną niektóre produkty z diety, pewne jest, że nie brakuje w nich żadnych składników odżywczych. Za cateringami dietetycznymi również przemawia wygoda oraz to, że dzięki rozpisce posiłki są regularne i nie ma miejsca na dodatkowe przekąski. Jedną z największych zalet jest także szansa na spróbowanie nowych smaków, które mogą nie być osiągalne w domowych warunkach, jeśli nie posiada się odpowiednich umiejętności kulinarnych.

Wady cateringu dietetycznego

Niestety, ale korzystanie z usług cateringu dietetycznego wiąże się ze sporymi kosztami. Niekiedy zaledwie trzy dni zbilansowanej diety o niskiej kaloryczności, może kosztować około 60 złotych. Na dłuższą metę, korzystanie z tego rozwiązania, staje się droższe niż gotowanie samodzielnie w domu. Kolejnym minusem jest również brak elastyczności w przygotowywanych posiłkach. Oznacza to, że nie można zamieniać potraw lub składników, za jakimi się nie przepada. Ponadto ilość opakowań jednorazowego użytku, która jest wykorzystywana w tego typu usłudze, szkodliwie wpływa na środowisko. Korzystanie z cateringów dietetycznych, które używają plastikowych opakowań i sztućców, może pogłębiać kryzys ekologiczny. Wiąże to się też z tym, że posiłki należy podgrzewać, a nie zawsze jest dostęp do mikrofali w pracy czy też szkole.

Przy podjęciu decyzji, dotyczącej wyboru diety pudełkowej, bardzo ważne jest, aby zastanowić się zarówno nad wadami jak i zaletami takiej usługi. Nie da się jednoznacznie określić, czy jest to najlepsze rozwiązanie w kwestii poprawy nawyków żywieniowych czy osiągnięcia wybranych celów sylwetkowych. Pomimo tego, warto przyjrzeć się cateringom dietetycznym i ich ofertom jako ciekawej usłudze dostępnej na rynku.

Zniszczona i zmęczona skóra po wakacjach to klasyka gatunku, z którą wbrew pozorom można sobie poradzić. Najważniejsza jest tu szybka reakcja i natychmiastowe wdrożenie właściwej i bezpiecznej pielęgnacji. Na twojej muśniętej słońcem skórze pojawiają się suche skórki? A może zaczęła się łuszczyć? Bez względu na problem, najważniejsza jest regeneracja, nawilżenie i dogłębne odżywienie. Jak powinna wyglądać regeneracja skóry po wakacjach? To prostsze niż mogłoby się wydawać.

Kompleksowa regeneracja skóry to podstawa

Na początek warto zastanowić się jednak, jakie są najczęstsze objawy zmęczonej lub odwodnionej po urlopie skóry. Skóra odwodniona niejednokrotnie bywa mylona ze skórą suchą. O głównych różnicach pisaliśmy tutaj. Zwykle po powrocie z wakacyjnych wyjazdów możemy dostrzec, że nasza skóra jest:

• ściągnięta,
• straciła naturalny blask,
• utraciła swoją jędrność,
• dostrzec można więcej popękanych naczynek,
• wokół oczu pojawiły się zmarszczki.

W przypadku regeneracji skóry po wakacjach kluczowe jest odpowiednie nawilżenie i dostarczenie utraconych przez słońce, słoną wodę czy zmienne warunki pogodowe składników odżywczych. Stosowanie i aplikacja delikatnych, ale silnie nawilżających produktów to absolutna podstawa. Skuteczne emolienty, a także delikatne produkty myjące posiada w swojej ofercie Dexeryl, czyli specjalista w walce z różnorodnymi problemami skórnymi.

Pielęgnacja skóry po wakacjach

Jednak zanim przystąpisz do regeneracji pamiętaj o wykonaniu peelingu, dzięki któremu pozbędziesz się martwego lub zrogowaciałego naskórka. W zależności od rodzaju skóry do wyboru masz: peeling drobnoziarnisty, peeling gruboziarnisty, peeling enzymatyczny. Regularne stosowanie sprawi, że w mgnieniu oka dostrzeżesz pierwsze, satysfakcjonujące efekty. Bezpośrednio po oczyszczeniu skóry nakładaj dermokosmetyki lub kremy, które zadziałają na naskórek niczym prawdziwa bomba witaminowa. Jednak w przypadku kremów pamiętaj o czytaniu etykiet, a co za tym idzie – składów. Kremy powinny być bogate w naturalne składniki, jak np. masło shea, aloes czy mocznik.

Posiadacze skóry suchej lub odwodnionej po wakacjach powinni pamiętać również o delikatnym traktowaniu swojej skóry! Nie chcemy przecież, aby dodatkowo narażać ją na podrażnienia np. podczas kąpieli czy osuszania ciała ręcznikiem. Właściwe podejście w mgnieniu oka doceni twoja skóra i odwdzięczy się wszystkim tym, co najlepsze!

Miesiące wakacyjne to czas nieustannych podróży, wyjazdów, a niejednokrotnie otaczania się egzotycznymi widokami lub napawania się górską ciszą i spokojem. Bez względu na to, czy tegoroczne wakacje spędzisz w Chorwacji, Albanii, na Zanzibarze, czy zdecydujesz się na podbój Tatr i zdobywanie kolejnych szczytów, nie zapominaj o tym, jak ważne jest wysłanie pamiątkowych kartek dla rodziny i znajomych. Jak napisać pozdrowienia z wakacji? Poznaj kilka wyjątkowych pomysłów. 

Jak napisać pozdrowienia z wakacji? To jedno z tych pytań, które niejednokrotnie pojawiają się w głowie wczasowiczów. W związku z tym, że wakacje powinny być beztroskim czasem wypoczynki i regeneracji, warto nieco wcześniej przygotować sobie wyjątkowy wpis, który umieścimy na kartce lub pocztówce, np. z wakacji z dziećmi. 

Jednym z ciekawych wpisów dla osób, które szukają odpowiedzi an pytanie o to, jak napisać pozdrowienia z wakacji może być umieszczenie następującej krótkiej rymowanki: „Szybkich jak wiatr, Sypkich jak piach. Gorących jak słońce… Ślę pozdrowień tysiące”. Nie zapominajmy o tym, że pozdrowienia z wakacji to niezwykle miły gest, który świadczy o tym, że nawet podczas urlopu i świetnej zabawy nie zapominamy o naszych najbliższych i pragniemy chociaż na krótką chwilę przywołać ich myślami. 

Bez względu na to, czy zdecydujesz się na powyższą rymowankę, czy też klasyczne: „Pozdrowienia ze słonecznych wakacji, śle…”, pamiętaj o tym, że pocztówki zwykle nie mają zbyt dużo miejsca na obszerne opisy czy wakacyjne refleksje. Więc, jak napisać pozdrowienia z wakacji? Najważniejsze jest posługiwanie się krótkimi, niekiedy nawet humorystycznymi hasłami.

Nie jest tajemnicą, że znalezienie idealnego noclegu potrafi być naprawdę czasochłonne. W sieci natrafić można na tysiące ofert spośród których wybranie jednej wydaje się zadaniem niewykonalnym. Oprócz zadowalających warunków i dogodnej lokalizacji zależy nam również na tym, aby nocleg nie zrujnowała finansowo naszego budżetu. Jak znaleźć tani nocleg? Oto nasze propozycje. 

Tanie podróżowanie jest marzeniem wielu osób. Jest to zupełnie zrozumiałe. Zwiedzanie nieznanych dotąd lądów i poznawanie nowych kultur za niewielkie pieniądze wydaje się niezwykle kuszącą propozycją. Tymczasem największe koszty – oprócz transportu – dotyczą oczywiście… noclegu! 

Jednym ze sposobów, dzięki któremu koszt noclegu może być znacznie mniejszy, jest dokładnie porównywanie cen! Tylko dzięki temu możliwe jest uniknięcie niechcianego rozczarowania czy zupełnie nieprzewidzianych kosztów. Tym sposobem spośród wielu ofert będziesz mógł wybrać tą która w stu procentach spełnia twoje wymagania, a suma nie przyprawia o zawrót głowy. 

Hostele nie bez przyczyny określane są mianem taniego zakwaterowania w podróży. To doskonałe miejsce dla osób, którym nie zależy na zbytnim komforcie, a perspektywa dzielenia łazienki, a niekiedy też spanie w jednym pokoju z nieznajomymi osobami jest czymś zupełnie normalnym. Warto dodać, że miejsca takie podlegają nieustannym zmianom. W związku z tym wielu właścicieli stawia na piedestale komfort i bezpieczeństwo swoich gości.

Mieszkanie do wynajęcia to doskonała opcja dla osób, które podróżują większą grupą. W tym przypadku kwota zależy od długości pobytu. Warto wspomnieć, że ten rodzaj zakwaterowania na medal sprawdzi w przypadku eksplorowania jednego konkretnego miejsca.